Pasticcio di tonno veloce e facile | Chef Jean-Pierre
Ingredienti
- Aglio · tritato3 ½ cucchiai
- Cipolle · a dadini2 ½ tazze
- Riso2 tazze
- Timo1 cucchiaio
- Pomodoro · sbucciato e tritato28 oz
- Brodo di pollo2 tazze
- Peperone · tritato2
- Zucchina · a dadini4
- Tonno · scolato12 oz
- Salsa piccante1 ½ cucchiai
- Oliva di Kalamata · denocciolato1 tazza
- Basilico · tritato1 tazza
- Sale
- Pepe nero
- Olio d'oliva · da irrorare
Preparazione
- In una casseruola olandese scaldate l'olio d'oliva e fate soffriggere le cipolle finché non diventano dorate e caramellate.
- Aggiungete il riso e tostatelo per qualche minuto.
- Unite l'aglio e il timo finché non profumano, poi aggiungete subito i pomodori a pezzi e il brodo di pollo.
- Aggiungete i peperoni e cuoceteli finché non si ammorbidiscono leggermente, mescolate, poi portate a ebollizione.
- Aggiungete le zucchine, lo zucchino giallo e l'harissa, coprite, abbassate la fiamma a un leggero bollore e cuocete per 35 minuti, mescolando di tanto in tanto per evitare che il riso si attacchi. A metà cottura aggiungete le olive.
- Dopo 35 minuti, scolate il tonno, aggiungetelo e mescolate delicatamente per non sfaldarlo.
- Incorporate il basilico e irrorate con olio d'oliva prima di servire.
Riassunto dal video di Chef Jean-Pierre. Guardalo per tutti i dettagli.
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