Jantares de inverno rápidos Dia 1: sopa de tortilla com frango
Ingredientes
- Onion · em cubos1
- Bell pepper · em cubos1
- Pimenta jalapeño · em fatias1
- Chicken breast2
- Black bean1 lata
- Tomate em cubos1 lata
- Sweet corn1 lata
- Chili powder1 colher de chá
- Cumin1 colher de chá
- Orégano1 colher de chá
- Chicken stock · em pó2 colheres de sopa
- Cilantro
- Lime1
Modo de preparo
- Aqueça um pouco de azeite de oliva numa panela quente. Refogue a cebola, a pimenta jalapeño e o pimentão por alguns minutos, até começarem a amolecer.
- Acrescente os peitos de frango, o feijão preto, os tomates em cubos, o milho, o chilli em pó, o cominho, o orégano e o caldo de galinha em pó. Coloque água suficiente para cobrir tudo e tampe.
- Leve à fervura, reduza o fogo e deixe cozinhar em fogo baixo por 30 minutos.
- Retire o frango, desfie-o e volte com ele para a panela.
- Esprema o suco de uma lima e misture o coentro picado.
Resumido do vídeo de Stephcooksstuff. Assista para ver os detalhes.
Cozinhe com o que tem na geladeira
O Empty My Fridge mostra as receitas que você pode fazer com o que já tem e avisa antes que estrague.