今晚就吃？快手蒜香姜黄饭食谱

作者：Yeung Man Cooking · 20 分钟

食材

步骤

1. 将大蒜、洋葱、西兰花苔和红甜椒切碎。
2. 不粘锅开中小火，加入2汤匙牛油果油，炒大蒜和洋葱6–7分钟，然后加入辣椒碎。
3. 将大蒜和洋葱盛出备用。转中火，加入1汤匙牛油果油，炒西兰花苔和红甜椒几分钟。
4. 加入玉米粒、煮熟的巴斯马蒂米、姜黄、盐以及之前盛出的大蒜和洋葱，翻炒2–3分钟。
5. 装盘，再撒上一些辣椒碎。

根据 Yeung Man Cooking 的视频整理，细节请看视频。

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