快手姜味海鲜酱乌冬面,简单素食晚餐
食材
- 蚝油菇100 克
- 嫩梗西兰花100 克
- 大蒜3 块
- 姜15 克
- 青葱3 根
- 酱油1 ½ 汤匙
- 黑豆油1 茶匙
- 烤芝麻油1 茶匙
- 海鮮醬1 汤匙
- 乌冬面115 克
- 橄榄油3 汤匙
- 豆芽60 克
- 芝麻1 汤匙
步骤
- 烧开一锅水,用来煮面条。
- 剥去秀珍菇的老皮,把芥兰苗切成一口大小的段。
- 将大蒜、姜和葱切成细末。
- 把两种生抽、烤芝麻油和海鲜酱混合,调成酱汁。
- 把面条煮5分钟,期间偶尔搅拌,防止粘连。
- 用清水冲洗并沥干面条,去除多余淀粉。
- 中火加热不粘锅,倒入橄榄油。
- 把蒜末和姜末炒15秒。
- 加入芥兰苗炒约1分钟,再加入蘑菇炒1分钟。
- 加入葱段、面条、酱汁和豆芽,再炒几分钟。
- 把面条装盘,撒上白芝麻。
根据 Yeung Man Cooking 的视频整理,细节请看视频。
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