快手蒙古鸡——25分钟即可上桌!
食材
- 食用油3 汤匙
- 玉米淀粉7 茶匙
- 盐
- 黑胡椒¼ 茶匙
- 鸡胸肉 · 去皮去骨,切片550 克
- 麻油1 茶匙
- 姜 · 切碎1 汤匙
- 大蒜 · 切碎后剁成泥3 瓣
- 酱油120 毫升
- 糖6
- 青葱 · 切片8
- 米饭
步骤
- 将玉米淀粉与一大撮盐和黑胡椒混合,再把鸡肉条裹上调味淀粉。
- 用大火将锅或宽底煎锅中的油烧至很热。
- 将鸡肉条下锅煎,期间偶尔翻动,直至熟透并微微金黄。如有需要可分两批煎。
- 用漏勺捞出鸡肉,放入碗中,然后制作酱汁。
- 倒出锅中的油,只保留1汤匙,转中小火,让油稍微冷却。加入芝麻油、姜末和蒜末,炒30秒,并经常翻炒以免蒜焦糊。
- 将1茶匙玉米淀粉与水调匀,连同酱油、黑胡椒和糖一起倒入锅中。
- 搅拌均匀,转大火煮沸,然后小火煮2–3分钟。
- 将鸡肉放回锅中,再煮2分钟。
- 加入葱段,再炒1分钟。
- 关火,浇在白米饭或蛋炒饭上即可食用。
根据 Kitchen Sanctuary 的视频整理,细节请看视频。
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