Rasam食谱 — 南印度汤,如何自制Rasam
食材
- 木豆 · 煮熟的
- 绿豆仁
- 干辣椒7–8 + 5
- 香菜籽6 茶匙
- 胡椒4 茶匙
- 小茴香3 茶匙
- 阿萨佛热
- 芥末籽1 ½ 茶匙
- 椰子油
- 咖喱
- 姜 · 切碎的
- 大蒜5 瓣
- 薑黃
- 辣椒粉1 茶匙
- 整汤匙综合香料
- 番茄2
- 罗望子
- 盐适量
步骤
- 用大火干炒去皮碎豌豆和黄扁豆,直到炒至金黄色。加入干红辣椒继续炒,然后放置冷却。
- 在同一个锅中炒香芫荽籽,直到熟透。加入胡椒和孜然籽继续炒,再加入阿魏。
- 待混合物冷却后,把所有炒过的材料放入搅拌机打成细粉。
- 在厚底锅中加入椰子油,然后放入芥末籽、孜然籽、干红辣椒、咖喱叶、姜、蒜、姜黄、辣椒粉和香料粉,充分拌匀。
- 加入番茄和少量水使其煮软。倒入罗望子水,拌匀后盖上锅盖,小火煮5到10分钟。
- 加入预先煮熟的toor dal,充分搅拌。
- 加入大量水,因为rasam应该是稀汤。加盐调味,盖上锅盖,小火煮10分钟。
- rasam即可上桌。
根据 Get Curried 的视频整理,细节请看视频。
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