黄油鸡(Murgh Makhani)——奶香浓郁、香料入味的印度经典菜
食材
- Chicken thigh · 去骨去皮28 盎司
- 酸奶½ 杯
- 大蒜3 汤匙
- 姜2 汤匙
- 热香料3 ½ 茶匙
- 薑黃1 茶匙
- 小茴香 · 研磨成粉2 ½ 茶匙
- 辣椒粉2 茶匙
- 盐2 ¼ 茶匙
- 橄榄油2 汤匙
- 醍醐2 汤匙
- 洋葱1
- 香菜籽 · 研磨成粉1 茶匙
- 番茄 · 压碎14 盎司
- 奶油1 杯
- 糖1 汤匙
- 胡芦巴½ 茶匙
步骤
- 在碗中,用腌料把鸡肉拌匀,腌制30分钟至1小时,若有时间可隔夜腌制。
- 用中大火在大煎锅或汤锅中加热食用油。油热起泡后,分批放入两到三块鸡肉,不要挤满锅,每面煎3分钟至上色。盛出保温备用。
- 用同一个锅加热黄油或印度澄清黄油,把洋葱炒至出汁,约6分钟,同时刮起锅底的焦香物。加入蒜和姜,炒1分钟。
- 加入香菜籽粉、孜然和印度综合香料,炒20秒至香气浓郁。倒入碎番茄、辣椒粉和盐。
- 离火后,分批将混合物搅打至顺滑。如果搅不动,可加入最多1/4杯水。
- 把酱汁倒回锅中,加入奶油、糖和捏碎的印度葫芦巴叶,搅拌均匀。
- 放入鸡肉及其汁液,小火煮8至10分钟,直至鸡肉熟透、酱汁浓稠冒泡。
- 撒上切碎的香菜,配上印度烤饼享用。
根据 Cafe Delites 的视频整理,细节请看视频。
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