食谱:奶油法式煎鸡排——金黄煎制的完美口感
食材
- 鸡胸肉 · 去骨去皮2
- 鸡蛋2
- 帕尔马干酪¼ 杯
- 柠檬2 汤匙 + ½
- 面粉¼ 杯
- 黄油2 汤匙
- 橄榄油4 汤匙
- 大蒜6–8 瓣
- 白葡萄酒½ 杯
- 鸡汤¾ 杯
- Half & half1 杯
- 裂纹胡椒½ 茶匙
- 盐½ 茶匙
- 欧芹¼ 杯 + 2 茶匙
步骤
- 如有需要,将鸡排拍打至约1.2厘米厚。
- 在浅碗中打散鸡蛋,加入帕玛森奶酪、2汤匙柠檬汁、一小撮盐和少许黑胡椒。
- 在另一个浅碗中,用盐和胡椒给面粉调味,并用手拌匀。
- 中高火加热平底锅中的油和黄油。先将每块鸡排裹上面粉,再蘸上蛋液,让多余的蛋液滴落。
- 煎鸡排,如需要可分两批,每面煎约4分钟,直至金黄。放在铺有厨房纸的盘子上沥油。
- 用同一个锅炒压碎的蒜末1分钟,直到散发香味。
- 加入白葡萄酒(可选)、鸡汤和欧芹。大火煮约5分钟收汁,期间不时晃动锅子。
- 转小火,加入奶油,用小火炖至略微变稠。根据口味用盐和胡椒调味。
- 加入半个柠檬的汁,把鸡肉放回酱汁中,小火加热2分钟。
- 如果喜欢,可将鸡肉和酱汁一起搭配米饭或意面及蔬菜享用,再用额外的欧芹装饰。
根据 Cafe Delites 的视频整理,细节请看视频。
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