食谱:奶香帕玛森卡邦尼鸡肉——浓郁无蛋版
食材
- 鸡胸肉 · 去骨去皮2
- 面粉2 汤匙
- 帕尔马干酪11 汤匙
- 盐1 茶匙
- 裂纹胡椒1 撮
- 橄榄油1 汤匙
- 黄油2 茶匙
- 培根8 盎司
- 洋葱1
- 大蒜6 瓣
- Half & half1-1/2 cups
- 玉米淀粉½ 茶匙
步骤
- 用盐和胡椒给鸡肉调味。在浅碗中混合面粉和帕尔马干酪,把鸡肉裹上这层粉,抖掉多余的粉,放在一旁备用。
- 在大号不粘锅或铸铁锅中用中高火加热油和黄油,直到黄油融化、锅烧热。将鸡肉两面煎至金黄、完全熟透且无粉红色,每面约4-5分钟,视鸡肉厚薄而定。盛到温热的盘中。
- 在锅中把培根煎至酥脆。倒出多余的油脂,锅中保留约1茶匙。加入洋葱和大蒜,煎至洋葱变透明,约1分钟。
- 转小火,加入half and half(或奶油)。煮到微微冒泡,按口味加少许盐和胡椒调味。加入帕尔马干酪,小火煮至奶酪微微融化。
- 如果酱汁太稀,把玉米淀粉水倒入锅中央并快速搅拌,酱汁会立即变稠。
- 把鸡肉放回锅中即可上桌。
根据 Cafe Delites 的视频整理,细节请看视频。
更多相关食谱
用冰箱里的食材做饭
Empty My Fridge 告诉你用现有食材能做哪些菜,并在食物过期前提醒你。