食谱:奶香番茄干帕玛森鸡肉——酸爽浓香的美味梦境
食材
- 鸡胸肉 · 去骨去皮2
- 面粉2 汤匙
- 帕尔马干酪2 汤匙 + ⅓ 杯
- 盐1 茶匙
- 裂纹胡椒1 撮
- 阳干的番茄2 汤匙 + 7 盎司
- 大蒜2 汤匙
- 蘑菇1 杯
- 蒸发奶1 ½ 杯
- 玉米淀粉1 汤匙
- 意大利調料2 茶匙
- 罗勒2 汤匙
步骤
- 在浅碗中混合面粉、帕尔马干酪、盐和胡椒。将鸡肉裹上面粉混合物,抖掉多余的粉,放在一旁备用。
- 用中高火将大平底锅加热,倒入预留油中的1汤匙。将鸡肉两面煎至金黄并完全熟透、没有粉红色,每面约5至6分钟,视鸡肉厚度而定。盛到温热的盘子里。
- 在平底锅中加入剩下的1汤匙油,炒蒜末约1分钟至香味散发。加入晒干番茄和蘑菇,煎至蘑菇刚好变软。
- 转小火,加入牛奶(如用奶油则加奶油),偶尔搅拌,煮至微微冒小泡。按口味加盐和胡椒调味。将牛奶和玉米淀粉的混合液倒入锅中央,边煮边快速搅拌,直到酱汁变稠。
- 加入帕尔马干酪,再小火煮约1分钟,直到奶酪完全融化在酱汁中。将鸡肉放回锅中,撒上碎罗勒,如果喜欢可再加少许胡椒,即可上桌。
根据 Cafe Delites 的视频整理,细节请看视频。
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