食谱:酥脆帕尔马干酪鸡排——外酥里嫩,拉丝马苏里拉的最爱
食材
- 鸡蛋2
- 大蒜5 茶匙
- 欧芹2 汤匙
- 盐¼ 茶匙
- 黑胡椒¼ 茶匙
- 洋葱粉1 茶匙
- 鸡胸肉3
- 面包屑1 ½ 杯
- 帕尔马干酪0.83 杯
- 大蒜粉1 茶匙
- 橄榄油9 汤匙
- 洋葱1
- 番茄14 盎司
- 意大利調料 · 干燥的1 茶匙
- 糖1 茶匙
- 莫扎雷拉奶酪8 盎司
- 罗勒2 汤匙
步骤
- 在浅盘中打散鸡蛋,加入大蒜、欧芹、盐、胡椒和洋葱粉搅匀。将每块鸡排裹上蛋液,盖好腌制至少15分钟(或过夜)。
- 另取一个浅碗,混合面包糠、帕尔马干酪和蒜粉。将鸡排裹上面包糠混合物,使其均匀沾满。
- 将烤箱预热至430°F(220°C)。在烤盘或烤皿上喷少许食用油。
- 大火中高温加热平底锅中的油,直至热且表面泛光。将鸡排煎至金黄酥脆,每面约4–5分钟。
- 将鸡排放在备好的烤盘上,每块鸡胸上铺约1/3杯酱汁、2–3片马苏里拉奶酪和约2汤匙帕尔马干酪,最后撒上罗勒或欧芹。
- 烘烤15–20分钟,直到奶酪冒泡融化、鸡肉完全熟透。
- 制作酱汁:在中号锅中加热油,将洋葱炒至半透明,约3分钟,然后加入大蒜炒至香味散出,约30秒。
- 加入番茄泥、盐、胡椒、意大利混合香草和糖(如使用)。盖上盖子小火煮约8分钟,直到酱汁略微变稠。品尝后按需调整盐和胡椒。
根据 Cafe Delites 的视频整理,细节请看视频。
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