Tiras de pollo crujientes: crujientes y perfectas para mojar, ideales entre semana
Ingredientes
- Egg1
- Olive oil2 cdas.
- Lemon2 cdas.
- Parsley1 cda.
- Garlic2 cdtas.
- Salt¾ cdtas.
- Cracked pepper¼ cdtas.
- Chicken breast28 oz
- Breadcrumb1 ½ tazas
- Pimentón1 cdta.
- Garlic powder½ cdtas.
- Onion powder½ cdtas.
- Parmesan cheese¼ tazas
Preparación
- Precaliente el horno a 400 °F (200 °C) y engrase ligeramente una bandeja de horno con spray de aceite o con una capa fina de aceite.
- En un bol grande, bata el huevo, el aceite de oliva, el zumo de limón, el perejil, el ajo, la sal y la pimienta.
- Pase los filetes de pollo por la mezcla de huevo y déjelos reposar 5 minutos mientras prepara la mezcla de pan rallado. Opcional: tápelos y deje marinar en la nevera entre 30 minutos y 1 hora.
- En otro bol, mezcle ambos tipos de pan rallado, el pimentón, el ajo en polvo, la cebolla en polvo y el parmesano.
- Rebece cada filete con huevo en la mezcla de pan rallado, presionando ligeramente para que quede bien cubierto.
- Coloque los filetes en la bandeja y rocíelos ligeramente con aceite en spray.
- Hornee 10 minutos, dé la vuelta a los filetes y hornee 5 a 10 minutos más, hasta que el pollo esté bien hecho. Para un rebozado dorado y crujiente, gratine los últimos 2 a 3 minutos.
Resumido del vídeo de Cafe Delites. Míralo para los detalles.
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