食谱:简易蜂蜜蒜香鸡——多汁、适合全家的经典做法
食材
- Chicken thigh6
- 盐¼ 茶匙
- 大蒜粉2 茶匙
- 大蒜6 瓣
- 蜂蜜⅓ 杯
- 米酒醋2 汤匙
- 酱油1 汤匙
- 黑胡椒¼ 茶匙
步骤
- 用盐、黑胡椒和蒜粉给鸡肉调味,放在一旁备用。
- 平底锅中火加热,将鸡肉两面煎至金黄并完全熟透。
- 转小火,盖上锅盖,继续煎带骨鸡腿至完全熟透,每5分钟翻面一次。
- 倒出大部分多余的油,锅里留约2汤匙的汁水。
- 鸡肉熟透后,皮朝上摆回锅中,把压碎的蒜放在鸡块之间,炒至香味散出,约30秒。
- 加入蜂蜜、水、醋和酱油,转中大火,收汁至酱汁稍微变稠,约3到4分钟。
- 撒上欧芹点缀,搭配蔬菜、米饭、意面或沙拉一起食用。
根据 Cafe Delites 的视频整理,细节请看视频。
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