Recette : poulet farci à l'oignon fondant façon soupe à l'oignon
Ingrédients
- Beurre2 c. à s.
- Oignon4
- Sel1 pincée
- Poivre1 pincée
- Thym · moulu3 c. à c.
- Vin blanc2 c. à s.
- Ail2 gousses
- Bouillon de boeuf½ tasse
- Huile d'olive1 c. à s.
- Poitrine de poulet · désossé et sans peau4
- Poudre d'ail2 c. à c.
- Fromage de Gruyère1 tasse
- Fromage Parmesan4 c. à s.
Étapes
- Préchauffer le four à 400 °F (200 °C). Graisser légèrement un plat à four de 9x12 pouces et réserver.
- Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajouter les oignons, assaisonner de sel, de poivre et de la moitié du thym haché, puis cuire 5 à 8 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Baisser le feu à moyen et cuire en remuant de temps en temps, environ 15 minutes, jusqu'à ce que les oignons soient caramélisés et confits. Si la poêle devient trop sèche, ajouter 1/4 de tasse de bouillon et continuer de remuer jusqu'à ce que les oignons dorent.
- Facultatif : verser le vin blanc, le xérès ou le vinaigre balsamique pour déglacer la poêle, puis cuire environ une minute jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.
- Ajouter l'ail et cuire environ 1 minute jusqu'à ce qu'il embaume. Éteindre le feu et laisser tiédir légèrement.
- Couper chaque blanc de poulet en deux horizontalement pour former une poche. Assaisonner le poulet partout, y compris dans les poches, de sel, de poivre, d'ail en poudre et de thym moulu.
- Garnir chaque poche de 1 à 2 cuillères à soupe d'oignons caramélisés. Farcir chaque blanc de fromages et fermer avec des cure-dents.
- Transférer les oignons restants de la poêle dans le plat préparé et incorporer le 1/4 de tasse de bouillon restant. Réserver.
- Chauffer l'huile dans la même poêle à feu moyen-vif. Saisir les blancs farcis 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés ; ils ne seront pas complètement cuits.
- Disposer le poulet sur les oignons dans le plat, arroser chaque blanc d'un peu de sauce, parsemer du thym haché restant et enfourner 15 à 20 minutes jusqu'à cuisson complète. Retirer les cure-dents avant de servir.
Résumé d'après la vidéo de Cafe Delites. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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