食谱:蜂蜜柠檬蒜香鸡
食材
- Chicken thigh5
- 盐1 撮
- 蜂蜜½ 杯
- 柠檬¼ 杯 + 4
- 酱油1 汤匙
- 米酒醋1 汤匙
- 大蒜2 + 6 瓣
- 青葱1 把
步骤
- 将烤箱预热至360°F(180°C)。
- 把鸡腿放入大而浅的盘中,撒盐调味,放在一旁。
- 在大量杯中把蜂蜜、柠檬汁、酱油、醋和蒜末搅匀。取约1/4杯淋在鸡腿上,逐个翻动鸡腿使其均匀裹上酱汁。
- 将可入烤箱的平底锅用中高火加热。先将鸡皮朝下煎至金黄,约5分钟。翻面煎另一面。倒出大部分油,只留约1汤匙。
- 将鸡皮朝上摆入锅中,把整瓣大蒜放在鸡腿之间,每只鸡腿上浇约一半剩余酱汁(每只约1–2汤匙)。烤40–45分钟,至鸡肉熟透、流出的汁水清澈。鸡皮应酥脆且有光泽。
- 鸡肉烤制期间,把剩余酱汁放入小锅,中高火煮沸。转小火慢煮,时不时搅拌。酱汁冒泡涌到锅沿时,将锅离火,待泡沫平息后再继续。如此反复,直到酱汁略微收浓变稠,约6分钟。
- 将鸡肉与酱汁一起装盘,撒上柠檬皮和柠檬片,喜欢的话再加上切碎的葱。
根据 Cafe Delites 的视频整理,细节请看视频。
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