Ricetta: cannelloni light al tacchino, senza bollitura, cremosi e sani!
Ingredienti
- Cipolle2
- Tacchino macinato1 lb
- Aglio in polvere1 cucchiaino
- Spinaci · surgelato1 lb
- Ricotta1 tazza
- Uovo1 + ½ tazze
- Formaggio mozzarella1 tazza
- Brodo vegetale2 cucchiai
- Prezzemolo2 cucchiai
- Basilico2 cucchiai
- Origano1 cucchiaio
- Aglio2 cucchiaini
- Peperone½
- Zuppa di pomodoro condensata2 lattine
- Formaggio cremoso4 oz
- Cannelloni8,8 oz
- Formaggio Parmigiano · grattugiato¼ tazze
Preparazione
- Preriscaldate il forno a 200°C (390°F).
- In una padella unta di olio spray, fate appassire la prima cipolla tritata finché diventa traslucida. Aggiungete la carne di tacchino macinata e il granulare di aglio, sbriciolatela e fatela rosolare. Scolate il liquido in eccesso e mettete da parte.
- In una ciotola capiente, mescolate spinaci, ricotta, uovo intero, albumi, 75 g di mozzarella (¾ tazza), dado vegetale in polvere, prezzemolo, basilico e origano. Aggiungete il tacchino raffreddato e mescolate bene.
- Nella stessa padella fate saltare la seconda cipolla tritata, l'aglio tritato e il peperone rosso.
- Aggiungete la salsa di pomodoro condensata e il dado. Fate sobbollire a fuoco basso finché si addensa leggermente, poi incorporate il formaggio spalmabile e cuocete finché è ben caldo.
- Stendete circa metà della salsa di pomodoro in una pirofila da 23x33 cm.
- Riempite ogni cannellone con il ripieno di tacchino fino a farlo traboccare.
- Disponete i cannelloni ripieni in un unico strato sulla salsa e versate il resto della salsa uniformemente sopra.
- Cospargete con la mozzarella e il parmigiano rimasti. Coprite con la carta stagnola e infornate per 20 minuti.
- Togliete la stagnola, impostate il forno su grill e cuocete per altri 10 minuti, finché il formaggio è dorato.
Riassunto dal video di Cafe Delites. Guardalo per tutti i dettagli.
Altre ricette con
AglioCipolleUovoFormaggioPomodoroPeperoneFormaggio ParmigianoPasta secca
Cucina con quello che hai in frigo
Empty My Fridge ti mostra le ricette che puoi fare con quello che hai già e ti avvisa prima che scada.