Rezept: Honig-Zitronen-Hähnchen mit Spargel aus der Pfanne
Zutaten
- Cooking spray1
- Chicken breast4
- Salt1 Prise + 1 TL
- Lemon⅓ Tassen + 1
- Honey¼ Tassen
- Soy sauce1 EL
- Garlic1 EL
- Parsley2 EL
- Cracked pepper½ TL
- Asparagus4
Zubereitung
- Den Rost in die Mitte des Ofens schieben und den Ofen auf 200 °C (400 °F) vorheizen. Ein Backblech mit Alufolie oder Backpapier auslegen und mit Bratspray einsprühen.
- Die Hähnchenbrüste auf das Blech legen und mit Salz würzen.
- Zitronensaft, Honig, Sojasauce, Knoblauch, die Hälfte der Petersilie, Salz und Pfeffer vermischen. Drei Viertel der Mischung über das Hähnchen gießen und die Zitronenscheiben darauf verteilen. Nach Wunsch noch etwas Salz und Pfeffer hinzufügen.
- Mit Alufolie abdecken und 20 Minuten backen, bis das Hähnchen durchgegart ist.
- Die Folie entfernen, den Spargel rund um das Hähnchen legen, mit der restlichen Honig-Zitronen-Mischung beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Zurück in den Ofen schieben und grillen, bis das Hähnchen goldbraun und der Spargel gar ist.
- Mit der restlichen Petersilie bestreuen und servieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Cafe Delites. Schau es dir für die Details an.
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