Receita: Frango com tomate e manjericão e arroz em uma só panela
Ingredientes
- Chicken thigh6
- Olive oil1 colher de sopa
- Garlic2 dentes
- Onion1
- Bell pepper1
- Sun dried tomato⅓ xícara
- Rice1 ⅓ xícara
- Tomate · esmagado14 ½ oz
- Chicken broth1 ¾ xícara
- Salt1–2 colheres de chá
- Pimenta½ colher de chá
- Basil · seco1 colher de chá + ¼ xícara + 1 pitada
Modo de preparo
- Pré-aqueça o forno a 200 °C (400 °F).
- Aqueça o óleo numa frigideira grande e funda de ferro fundido, própria para o forno (com mais de 30 cm / 12 polegadas), e doure o frango pelo lado da pele por 3 a 4 minutos em fogo médio-alto. Vire cada coxa e doure por todos os lados. Transfira o frango para um prato aquecido.
- Adicione o alho e refogue até ficar aromático, cerca de 30 segundos. Acrescente a cebola e o pimentão vermelho e refogue por cerca de 3 minutos, até a cebola ficar translúcida.
- Misture os tomates secos, o arroz, os tomates picados e o caldo de frango. Tempere com sal, pimenta e manjericão seco. Deixe ferver em fogo baixo até o arroz absorver o sabor do tomate.
- Coloque as coxas de frango com a pele para cima sobre o arroz. Leve à fervura, virando o frango no molho para cobri-lo. Cubra com papel-alumínio, leve ao forno pré-aquecido e asse por cerca de 40 minutos, até o arroz ficar macio, ter absorvido o líquido e o frango estar bem cozido. Só se o arroz não tiver cozinhado totalmente, acrescente mais 1/4 de xícara de água.
- Retire o papel-alumínio e ligue o forno na função grill em fogo médio. Deixe por mais 8 a 10 minutos, até o frango ficar crocante e dourado.
- Ajuste o sal a gosto e polvilhe manjericão fresco picado antes de servir.
Resumido do vídeo de Cafe Delites. Assista para ver os detalhes.
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