食谱:照烧鸡肉——鲜亮挂汁,工作日晚餐首选
食材
- Chicken thigh · 去皮去骨1.3 磅
- 植物油1 汤匙
- 酱油¼ 杯
- 红糖3 汤匙
- 清酒3 汤匙
- 味醂2 汤匙
- 麻油1 汤匙
- 大蒜2 茶匙
- 青葱1
- 西兰花4 杯
- 玉米淀粉1 茶匙
步骤
- 大火不,用中火将食用油在大平底锅中加热。
- 把鸡肉翻炒至表面微微上色、略微酥脆,期间不时翻动。
- 在小碗或小壶中,把酱油、糖、清酒或醋、味淋和芝麻油搅拌均匀,备用。
- 把大蒜放在锅中央,炒约30秒,直至散发香味。
- 倒入酱汁,边搅拌边煮2至3分钟,直到酱汁变稠并形成光亮的糖浆状酱汁。
- 加入蒸熟的西兰花,翻拌均匀裹上酱汁。
- 撒上切好的葱段,搭配蒸米饭上桌。
根据 Cafe Delites 的视频整理,细节请看视频。
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