餐厅风味鸡肉沙爹|花生酱食谱 | चिकन साते बनाने का तरीका | Chef Sanjyot Keer
食材
- 辣椒8 nos
- 香茅2 根
- 高良薑2 英寸
- 小葱6–7 nos
- 大蒜3 瓣
- 鸡肉500 克
- 盐适量
- 香菜籽 · 粉1 茶匙
- 薑黃 · 粉½ 茶匙
- 小茴香 · 粉¼ 茶匙
- 白胡椒粉¼ 茶匙
- 红糖4 茶匙
- 酱油1 茶匙
- 红辣椒酱1 汤匙
- 椰奶4 汤匙 + 400 毫升
- 油1–2 汤匙
- 花生½ 杯
- 罗望子2 汤匙
步骤
- 制作红咖喱酱:把克什米尔红辣椒、辣红椒、香茅、南姜、小葱头、大蒜和少量水一起打成细腻浓稠的酱。取1汤匙给鸡肉腌制,其余用于做酱汁。
- 把鸡腿肉切成一口大小的薄片,放入碗中。
- 加入香菜粉、姜黄粉、孜然粉和白胡椒粉、红糖、1茶匙浅色生抽、1汤匙红咖喱酱、4汤匙椰奶和适量盐,充分拌匀。
- 腌制鸡肉直到酱汁做好,或腌1至2小时。
- 用中小火把花生炒至金黄色,盛出放入碗中,彻底放凉。
- 用切碎机把烤花生切成半粗颗粒状,不要切成细粉。
- 将锅用大火烧至中等热度。加入几勺椰奶,用中高火煮6至7分钟,直到变稠。
- 加入剩余的红咖喱酱,用大火炒至酱料变得松散并开始离开锅底。如果没有渗出油,加入1至2汤匙中性油。
- 加入剩余的椰奶,再加入罗望子果肉、红糖、浅色生抽和盐,煮至微沸。
- 加入花生碎,煮1至2分钟。品尝并调整味道。
- 在煎鸡肉之前先做好酱汁,这样上桌时鸡肉才是热的。把鸡肉串在竹签上,也可以不串直接煎。
- 将煎锅或烤盘用大火烧热,加入油并让油热起来。把鸡肉放入锅中,用中高火煎,期间不要移动,直到一面金黄并微焦。翻面以同样方式煎另一面:鸡腿肉每面约4至5分钟,鸡胸肉约3至4分钟。
- 取出竹签,趁热配花生酱汁上桌。
根据 Your Food Lab 的视频整理,细节请看视频。
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