超级美味的鸡肉塔可
食材
- Chicken thigh · 去骨去皮1 磅
- 酱油½ 汤匙
- 鳄梨油½ 汤匙
- 大蒜 · 磨碎2 瓣
- 塔可调料2–3 汤匙
- 鳄梨½
- 美乃滋½ 杯
- 奶酪3 盎司
- 香菜1 把
- 青柠
- 墨西哥薄饼
步骤
- 如果喜欢,可以去掉鸡腿肉上的多余脂肪。
- 把鸡肉与酱油、油和大蒜拌匀,撒上塔可调料,快速搅拌。
- 将鸡肉放入空气炸锅篮中,以400°F(200°C)空气炸10–12分钟,直至表皮非常酥脆、金黄并且熟透。
- 鸡肉烹制时,将牛油果、蛋黄酱、科蒂哈奶酪、香菜、大蒜、青柠汁和水放入料理机打成酱汁。如果太稠就加水,太稀则加少许牛油果或蛋黄酱。
- 鸡肉做好后静置几分钟,然后切碎或撕成一口大小,再挤上一些青柠汁。
- 在玉米饼上抹一勺酱汁,铺上多汁的鸡肉,再撒上香菜和洋葱丁即可享用。
根据 Pinch of Yum 的视频整理,细节请看视频。
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