Recette d'épaule d'agneau rôtie pour la famille et les amis | Jamie Oliver
Ingrédients
- Romarin1 botte
- Ail1 bulb
- Epaule d'agneau2 kg
- Huile d'olive
- Chou frisé500 g
- Pommes de terre750 g
- Carotte3
- Chou-navet½
- Beurre2
- Farine1 c. à s.
- Bouillon de légumes500 ml
- Câpre2 c. à s.
- Menthe1 botte
- Vinaigre de vin rouge2 c. à s.
Étapes
- Préchauffez le four à la température maximale.
- Déposez la moitié du romarin au fond d'un plat à rôtir à bords hauts. Émiettez la tête d'ail et répartissez la moitié des gousses non pelées dessus.
- Faites des entailles dans le gras de l'agneau, frottez d'huile, de gros sel et de poivre noir, posez-le dans le plat et ajoutez le reste du romarin et de l'ail.
- Couvrez hermétiquement le plat de papier aluminium et enfournez en baissant aussitôt à 170 °C (325 °F, thermostat 3), pendant environ 4 heures, jusqu'à ce que la viande se défasse facilement à la fourchette.
- Épluchez les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux. Épluchez les carottes et le rutabaga et coupez-les en petits morceaux. Séparez les feuilles du chou et émincez finement les tiges les plus dures.
- Quand l'agneau est presque cuit, faites bouillir les pommes de terre, les carottes et le rutabaga dans de l'eau salée pendant 20 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Égouttez, laissez sécher à la vapeur, puis écrasez avec une noix de beurre. Ajoutez un peu d'eau de cuisson pour une texture plus lisse si vous le souhaitez. Gardez au chaud, couvert, au-dessus d'une casserole d'eau frémissante.
- Sortez l'agneau, couvrez-le de papier aluminium puis d'un torchon et laissez-le reposer sur une planche.
- Portez à ébullition une grande casserole d'eau salée pour les légumes verts.
- Versez la plus grande partie du gras du plat, retirez les tiges de romarin, posez le plat sur feu moyen et incorporez la farine.
- Versez le bouillon en raclant les sucs collés au fond du plat. Égouttez, hachez finement les câpres, ajoutez-les et laissez mijoter quelques minutes à feu doux.
- Hachez finement la menthe et incorporez-la à la sauce avec le vinaigre de vin rouge juste avant de servir.
- Faites cuire les feuilles et les tiges dans l'eau bouillante 4 à 5 minutes, juste pour les attendrir. Égouttez et mélangez avec le beurre restant, sel et poivre.
- Servez le tout ensemble, en effilochant l'agneau à table.
Résumé d'après la vidéo de Jamie Oliver. Regarde-la pour les gestes et les détails.
Plus de recettes avec
AilCarottePommes de terreChou friséEpaule d'agneauChou-navet
Cuisine avec ce qu'il y a dans ton frigo
Empty My Fridge te montre les recettes que tu peux faire avec ce que tu as déjà, et te prévient avant que ça périme.