烤牛里脊晚餐配奶油胡椒酱
食材
- 牛肉1
- 橄榄油0.58 杯
- 伍斯特酱2 汤匙
- 第戎芥末2 汤匙
- 迷迭香 · 切碎1 ½ 汤匙
- 百里香 · 干燥的5 ½ 茶匙 + 1 枝
- 大蒜 · 干燥的6–7 + 1 茶匙
- 黑胡椒 · 研磨的1 茶匙
- 盐8 茶匙
- 土豆3 磅
- 烟熏辣椒粉1 茶匙
- 洋葱粉 · 干燥的1 茶匙
- 花椒1–2 汤匙
- 黄油2 汤匙
- 面粉1 汤匙
- 牛肉汤1 ½ 杯
- 白兰地¼ 杯
- 奶油½ 杯
步骤
- 将烤箱预热至475°F。在烤盘或大烤盘上铺好锡纸,确保底部完全覆盖,再放上烤架,使牛排高出盘底。
- 用干纸巾擦干牛里脊。用锋利、柔韧的刀去掉银膜和大块硬脂肪。
- 将细的尾端卷到主体下方,做成粗细均匀的肉卷,然后用厨房棉绳每隔约1至2.5厘米捆扎一道;再用约45厘米长的棉绳加固尾端,最后剪掉多余的棉绳。
- 在小碗中混合油、伍斯特酱、第戎芥末、百里香、迷迭香、盐和胡椒。将大蒜磨成细蓉或压成蒜泥,加入其中搅拌至均匀。
- 用刷子将调料涂抹在捆好的牛里脊表面。可以立即烤制,也可以冷藏过夜,风味更佳。
- 不加盖,以475°F烤至最厚处达到125至130°F即为五成熟。小块牛里脊约需30分钟,大块约需45分钟。
- 将牛肉从烤箱取出,静置约30分钟。用厨房剪刀剪断棉绳,再用锋利的切肉刀切成2至2.5厘米厚的片。
- 制作土豆:在大烤盘上铺锡纸。土豆去皮,切成2.5厘米见方的块,平铺在烤盘上。
- 在土豆上淋约1/4杯油,加入盐、胡椒、干百里香、烟熏红椒粉、干蒜粉和干洋葱粉调味,翻拌均匀。
- 用锡纸将土豆严密盖住,以475°F加盖烤20分钟。揭开锡纸,再烤约20分钟,直到土豆整体呈金黄色。
- 制作酱汁:将胡椒粒放入研钵中,用杵捣碎,释放香气。
- 在平底煎锅中以中火加热黄油。黄油融化后加入面粉搅拌,炒3至4分钟,直到呈金黄色。
- 慢慢倒入牛肉高汤并搅拌均匀,然后加入白兰地、捣碎的胡椒、百里香和迷迭香。
- 煮至沸腾,以中火煮约15分钟,直到汤汁收浓、变稠。
- 取出百里香和迷迭香枝,倒入奶油,煮几分钟至刚开始冒泡,然后关火,盖好保温。
根据 Tatyana's Everyday Food 的视频整理,细节请看视频。
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