烤甜菜根与黄油豆沙拉——简单美味的做法
食材
- 甜菜根3
- 白豆 · 冲洗沥干1 罐
- 黄瓜 · 切碎1
- 青椒 · 切碎1
- 橄榄 · 去核对半切开½ 杯
- 青葱 · 切薄片4–5
- 尖椒 · 切薄片2–3
- 费塔奶酪¼ 杯
- 薄荷 · 切碎末1 汤匙
- 莳萝 · 切碎1 汤匙
- 橄榄油¼ 杯
- 柠檬2 汤匙
- 大蒜 · 磨碎1
- 奥雷加诺 · 干燥的1 茶匙
- 盐
- 黑胡椒
步骤
- 将烤箱预热至200°C(400°F)。把每个甜菜根分别用锡纸包好,烤45至60分钟,直到叉子能轻松插入。放凉后去皮,切成小丁。
- 在小碗或小罐中,把橄榄油、柠檬汁、磨碎的蒜、牛至、盐和黑胡椒搅拌成酱汁。
- 在大碗中放入甜菜根丁、白豆、黄瓜丁、甜椒丁、橄榄、葱段、腌辣椒、莳萝和薄荷,再加入菲达奶酪。
- 把酱汁淋在沙拉上,轻轻拌匀。尝一下味道,如需要可再调整盐和柠檬汁。
- 立即享用,或冷藏一小时让风味融合。
根据 Dimitra's Dishes 的视频整理,细节请看视频。
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