Geröstete Süßkartoffel-Grünkohl-Salat
Zutaten
- Sweet potato1 ½ lb
- Olive oil1 EL
- Maple syrup1 ½ EL
- Salt1 TL
- Black pepper0,38 TL
- Kale1 Bund
- Apple1
- Pecan½ Tassen
- Cranberry · getrocknet½ Tassen
- Goat cheese2 oz
- Apple cider vinegar3 EL
- Dijon1 EL
- Garlic1
- Extra virgin olive oil⅓ Tassen
Zubereitung
- Den Ofen auf 425 °F vorheizen und ein großes Backblech mit Rand mit Backpapier oder einer Silikonmatte auslegen.
- Die Pekannüsse in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze unter häufigem Wenden einige Minuten rösten, bis sie goldbraun und duftend sind, dann auf einen Teller geben und abkühlen lassen.
- Die Süßkartoffeln schälen und in 1/2-Zoll-Würfel schneiden. In einer Schüssel mit 1 Esslöffel Olivenöl, 1/2 Esslöffel Ahornsirup, 1/2 Teelöffel Meersalz und 1/4 Teelöffel schwarzem Pfeffer vermengen.
- Die Süßkartoffeln auf dem vorbereiteten Blech verteilen und 30 Minuten bei 425 °F rösten, nach 20 Minuten wenden. Abkühlen lassen, während du den Salat zubereitest.
- Alle Zutaten für das Dressing in der angegebenen Reihenfolge verquirlen, bis alles gut vermischt ist. Vor dem Gebrauch erneut verquirlen, da es sich trennen kann.
- Den Grünkohl von den Stielen befreien, die Blätter waschen, trocken tupfen und in dünne Streifen schneiden. In eine große Schüssel geben.
- 3/4 des Dressings darübergießen und den Grünkohl einige Minuten mit zwei Gabeln vermengen, bis er leicht weich, gleichmäßig benetzt und etwa 1/4 kleiner im Volumen ist. 15 Minuten ruhen lassen.
- Die abgekühlten Süßkartoffeln über dem Grünkohl verteilen, dann mit den Apfelscheiben, den abgekühlten Pekannüssen, getrockneten Cranberrys und zerbröseltem Ziegenkäse belegen.
- Das restliche 1/4 des Dressings darüberträufeln oder nach Geschmack hinzufügen und servieren.
Zusammengefasst aus dem Video von Natasha's Kitchen. Schau es dir für die Details an.
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