烤蔬菜汤
食材
- 甜薯 · 去皮切块1
- 青椒 · 切碎2
- 胡萝卜 · 去皮切块2
- 大蒜3 瓣
- 橄榄油3 汤匙
- 盐½ 茶匙
- 黑胡椒 · 研磨½ 茶匙
- 小茴香 · 研磨½ 茶匙
- 甜椒½ 茶匙
- 红洋葱 · 去皮切块1
- 蔬菜高汤1 升
- 帕尔马干酪 · 磨碎35 克 + 2 汤匙
- 百里香1
步骤
- 将烤箱预热至200°C(400°F,风扇模式)。
- 把甘薯块、红甜椒块、黄甜椒块、胡萝卜块和带皮大蒜瓣放在大烤盘上。
- 淋上橄榄油,撒上盐、黑胡椒、孜然和红椒粉,用手把所有食材拌匀。
- 放入烤箱烤20分钟,期间在10分钟时翻动一次。
- 加入红洋葱块,拌上油,再烤10至12分钟,直至蔬菜变软并略微焦糖化。
- 留出几大勺烤好的蔬菜备用,其余放入大号汤锅,将大蒜从蒜皮中挤入锅中。
- 倒入高汤煮开,小火煮5分钟。关火后用手持搅拌棒打成顺滑的汤。
- 拌入帕玛森奶酪,按口味调味。
- 盛碗后放上留出的蔬菜、额外的帕玛森奶酪碎和百里香枝即可。
根据 Kitchen Sanctuary 的视频整理,细节请看视频。
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