烤蔬菜皮塔饼配牛油果酱
食材
- 鳄梨2
- 大蒜1–2 瓣
- 橄榄油2 汤匙
- 香菜1 把
- 盐½ 茶匙
- 小茴香1 茶匙
- 塞拉诺辣椒
- 青柠
- 花椰菜2 头
- 鹰嘴豆 · 冲洗并沥干
- 辣椒粉1–2 茶匙
- 热香料1–2 茶匙
- 卡宴辣椒
- 用于淋油的油
- 黑胡椒
- 全麦皮塔饼8
- 希腊酸奶
步骤
- 将烤箱预热至425°F(220°C)。
- 用厨房纸吸干花椰菜和鹰嘴豆的水分。
- 将它们单层铺在一个大烤盘或两个烤盘上,淋上橄榄油并撒上香料。
- 轻轻晃动烤盘使食材混合,然后烤15至20分钟。
- 翻拌一下,再烤15至20分钟,直到花椰菜呈金黄色、鹰嘴豆表面略带脆感。
- 其间,用料理机把牛油果酱的材料打成细滑的酱,放在一旁备用。
- 在每个皮塔饼上抹一勺牛油果酱,再铺上烤好的蔬菜。
- 最后撒上额外的盐、胡椒和香菜,并加一勺希腊酸奶。
根据 Pinch of Yum 的视频整理,细节请看视频。
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