乡村风味猎人炖鸡
食材
- 橄榄油3 汤匙
- Chicken thigh · 去皮6
- 盐1 撮
- 甜椒1 撮
- 洋葱1
- 大蒜2 汤匙
- 青椒2
- 胡萝卜1
- 蘑菇10 盎司
- 黑橄榄 · 去核½ 杯
- 百里香8 枝
- 欧芹2 汤匙
- 罗勒2 汤匙
- 奥雷加诺 · 干燥的1 茶匙
- 红酒150 毫升
- 番茄 · 压碎的35 盎司
- Tomato paste2 汤匙
- 辣椒片 · 辣椒片½ 茶匙
步骤
- 用盐和胡椒给鸡肉调味。
- 在厚重的铸铁平底锅中加热2汤匙油。将鸡肉两面煎至金黄,每面约3-4分钟。取出鸡肉放在一旁。
- 在锅中加入剩余的油。将洋葱炒至半透明,约3-4分钟。加入大蒜炒至香味散出,约30秒。加入彩椒、胡萝卜、蘑菇和香草,炒5分钟,直至蔬菜开始变软。
- 倒入红酒,刮起锅底的焦香部分。煮至红酒收汁,约2分钟。
- 加入碎番茄、番茄酱、罗马番茄和红辣椒碎。按个人口味加盐和胡椒调味。把鸡肉放回锅中。
- 炉灶做法:盖上锅盖,转小火炖40分钟,期间偶尔搅拌,直至肉能轻松脱骨。加入橄榄再炖10分钟。撒上欧芹装饰,立即上桌。
- 烤箱做法:将加盖的平底锅放入预热至375°F(190°C)的烤箱中烤50分钟。揭开锅盖,加入橄榄再烤20分钟,直至鸡肉变软、能轻松脱骨,且酱汁收浓。
根据 Cafe Delites 的视频整理,细节请看视频。
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