Salmone allo za'atar! (ricetta della dieta mediterranea)
Ingredienti
- Patate12
- Pomodoro ciliegino2 tazze
- Broccoli6 oz
- Aglio · tritato3 cucchiai
- Olio d'oliva extra vergine2 cucchiai
- Sale
- Pepe
- Za'atar2 cucchiaini
- Coriandolo1 cucchiaino
- Salmone1 lb
- Limone1
Preparazione
- Preriscaldate il forno a 400°F (circa 200°C).
- Mettete le patate novelle, i pomodorini e le cimette di broccolo in una ciotola capiente. Irrorate con 2 cucchiai di olio extravergine d'oliva. Aggiungete 1 cucchiaio di aglio tritato, 1 cucchiaino di za'atar, 1/2 cucchiaino di coriandolo, e una generosa presa di sale e pepe. Mescolate fino a ricoprire uniformemente, poi disponete le verdure su una teglia con i bordi.
- Asciugate il filetto di salmone e condiscilo con sale e pepe. Irroratelo leggermente con olio, poi distribuite uniformemente sopra i 2 cucchiai di aglio tritato rimasti. Spolverizzate con il restante 1 cucchiaino di za'atar e 1/2 cucchiaino di coriandolo.
- Tagliate il salmone in 4 porzioni uguali e disponetele sulla teglia con le verdure. Irrorate salmone e verdure con un po' più di olio, se necessario.
- Infornate per 15–16 minuti, finché il salmone non diventa opaco, si sfalda facilmente con una forchetta e raggiunge 145°F (63°C) nel punto più spesso.
- Spremete il succo di limone sul salmone e spolverizzate tutto con altro za'atar. Servite subito.
Riassunto dal video di The Mediterranean Dish. Guardalo per tutti i dettagli.
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