Bol de riz au saumon (style indien)
Ingrédients
- Saumon350 g
- Huile1 c. à s.
- Paprika½ c. à c.
- Poudre d'ail1 ½ c. à c.
- Poudre d'oignon¾ c. à c.
- Poivre noir · écrasé0,13–¼ c. à c. + ¼ c. à c. + ¼ c. à c.
- Sel¼–⅓ c. à c. + ½ c. à c. + ¼–⅓ c. à c.
- Garam masala1 to ¾ teaspoon
- Sucre brun¼ c. à c.
- Tamari1 c. à c.
- Vinaigre de vin de riz½ c. à c.
- Riz1 tasse
- Eau ou bouillon1 ½–2 tasses
- Beurre½–¾ c. à s.
- Curcuma½ c. à c.
- Concombre1
- Tomate1
- Persil¼ tasse
- Oignon rouge1
- Huile d'olive extra vierge1 c. à c.
- Citron1 c. à c.
- Yaourt1 tasse
- Menthe¾ tasse
- Coriandre½ tasse
- Ail1
- Gingembre¼ pouce
- Piment¼–½
Étapes
- Rincez le riz au moins trois fois et égouttez-le bien. Faites fondre le beurre dans une casserole à feu doux, ajoutez le curcuma et le sel, puis l'eau ou le bouillon.
- Couvrez et portez à ébullition vive. Ajoutez le riz, remontez à ébullition, puis baissez au minimum et laissez cuire à couvert jusqu'à absorption totale de l'eau, environ 12 à 14 minutes.
- Saupoudrez le riz d'ail en poudre, de poivre noir et de garam masala sans remuer. Couvrez et laissez reposer 15 minutes, puis rectifiez le sel.
- Mixez la menthe, la coriandre, le gingembre, l'ail, le sel, le poivre ou le piment et 1 c. à soupe de yaourt jusqu'à obtenir une texture lisse, puis incorporez le reste du yaourt à la main. Ajustez le sel.
- Mélangez le concombre, la tomate, l'oignon et les herbes dans un saladier. Juste avant de servir, ajoutez le jus de citron, l'huile et le poivre noir.
- Mélangez la sauce soja et le vinaigre dans un bol. Mélangez les épices du saumon dans un autre bol.
- Séchez les cubes de saumon. Chauffez de l'huile dans une poêle antiadhésive et déposez-y le saumon, côté peau vers le bas s'il en a.
- Faites cuire 3 à 4 minutes à feu moyen-vif, retournez, puis faites cuire encore 3 à 4 minutes jusqu'à cuisson complète. Le poisson est cuit à 145°F au cœur de la partie la plus épaisse, ou lorsqu'il se défait facilement à la fourchette.
- Éteignez le feu, versez le mélange de sauce soja et d'épices, retournez délicatement les morceaux pour les enrober, puis goûtez et rectifiez l'assaisonnement.
- Égrenez le riz à la fourchette et répartissez-le dans deux grands bols. Garnissez de saumon, de salade et de sauce yaourt à la menthe.
Résumé d'après la vidéo de Swasthi's Recipes. Regarde-la pour les gestes et les détails.
Plus de recettes avec
AilOignonGingembreTomateCitronRizSucre brunYaourt
Cuisine avec ce qu'il y a dans ton frigo
Empty My Fridge te montre les recettes que tu peux faire avec ce que tu as déjà, et te prévient avant que ça périme.