Salade de saumon
Ingrédients
- Saumon4
- Sel½ c. à c.
- Poivre noir¼ c. à c.
- Huile d'olive4 c. à s.
- Yaourt grec¼ tasse
- Citron1
- Aneth · haché3 c. à s.
- Câpre¼ tasse
- Céleri3
- Oignon vert4
Étapes
- Séchez les pavés de saumon avec du papier absorbant, puis assaisonnez-les avec ½ cuillère à café de sel et ¼ de cuillère à café de poivre noir.
- Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.
- Posez le saumon côté peau vers le bas dans la poêle et faites cuire 5 à 7 minutes, jusqu'à ce qu'il se détache facilement.
- Retournez le saumon et poursuivez la cuisson 2 à 3 minutes, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et se défasse facilement à la fourchette.
- Laissez refroidir le saumon, puis retirez et jetez la peau et émiettez la chair en morceaux de la taille d'une bouchée.
- Dans un grand bol, fouettez ensemble les 3 cuillères à soupe d'huile d'olive restantes, ¼ de tasse de yaourt grec entier, le zeste et le jus d'un gros citron et 3 cuillères à soupe d'aneth frais haché.
- Ajoutez le saumon émietté, ¼ de tasse de câpres avec leur saumure, 3 branches de céleri finement hachées et 4 oignons verts finement hachés, puis mélangez délicatement jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.
- Si vous le souhaitez, réservez au frais 30 minutes avant de servir.
Résumé d'après la vidéo de Feelgoodfoodie. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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