Escalope de frango à saltimbocca
Ingredientes
- Vegetable oil1 xícara
- Chicken breast2
- Sálvia12
- Parmesan cheese · ralado finamente20 g
- Prosciutto4 fatias
- Breadcrumb2 xícaras
- Paprika3 colheres de chá
- Orégano · seco1 colher de sopa
- Salt · flocos1 ½ colher de chá
- Egg1
- Flour⅓ xícara
- Lemon1
Modo de preparo
- Corte cada peito de frango ao meio, na horizontal, para obter 4 bifes mais finos.
- Cubra os bifes com filme plástico e bata levemente as partes mais grossas com um batedor de carne, até todos ficarem com a mesma espessura, cerca de 1 cm.
- Retire o filme e tempere os dois lados do frango com sal e pimenta. Coloque 3 folhas de sálvia sobre cada bife, polvilhe com o parmesão ralado e cubra com uma fatia de presunto cru.
- Separe 3 pratos fundos grandes o suficiente para o bife ficar deitado. Coloque a farinha no primeiro, o ovo batido no segundo e misture a farinha de rosca, a páprica, o orégano e o sal em flocos no terceiro.
- Segurando o presunto com uma mão, passe um bife na farinha, cobrindo os dois lados, e sacuda levemente o excesso. Passe no ovo e depois pressione firmemente na mistura de farinha de rosca. Coloque em um prato limpo. Repita com os bifes restantes.
- Despeje o óleo vegetal em uma frigideira grande e de fundo grosso, com no máximo 1 cm de profundidade, em fogo médio-alto. Forre uma assadeira com bastante papel toalha amassado.
- Teste o óleo mergulhando a ponta de uma colher de pau: se chiar, está quente o suficiente. Coloque delicadamente 2 empanados no óleo e frite por 10 a 14 minutos, virando na metade do tempo.
- Passe os empanados para o papel toalha e verifique se estão cozidos: um termômetro de carne deve marcar 74 °C (165 °F). Deixe escorrer enquanto frita os outros dois.
- Deixe o segundo lote escorrer no papel enquanto prepara os acompanhamentos e sirva os empanados quentes e crocantes com gomos de limão.
Resumido do vídeo de Sugar Salt Magic. Assista para ver os detalhes.
Cozinhe com o que tem na geladeira
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