Saoji羊肉食谱 | 如何制作羊肉咖喱 | Smita Deo的马哈拉施特拉羊肉咖喱
食材
- 洋葱2
- 油1 汤匙 + 3–4 汤匙
- 芫荽籽2 汤匙
- 月桂叶
- 小茴香1 茶匙
- 茴芹籽1 茶匙
- 黑豆蔻2
- 豆蔻5
- 肉桂棒1
- 丁香10
- 花椒10
- 肉豆蔻衣1
- 石花
- 干辣椒20
- 罌粟种子1 汤匙
- 芥末籽1 茶匙
- 椰子 · 磨碎½ 杯
- 面粉1 汤匙
- Mutton½ 千克
- 大蒜 · 酱2 汤匙
- 盐适量
步骤
- 用油将切碎的洋葱炒至金黄色。
- 小火用油炒香嘎朗马萨拉香料,直到散发香味,然后加入干椰丝一起炒香。
- 香料炒好并冷却至室温后,加入高粱粉。
- 将香料、面粉和炒好的洋葱一起放入搅拌机打成细腻的酱。
- 在压力锅中用油把羊肉炒至微微变色。
- 加入姜蒜泥炒到没有生味为止。
- 加入磨好的香料酱和适量盐,拌匀,再加入1升水。
- 盖上锅盖压煮3次哨音,然后小火再煮10分钟。
根据 Get Curried 的视频整理,细节请看视频。
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