咸味茅屋奶酪松饼 | 健康高蛋白早餐

作者：The Cooking Foodie · 40 分钟

食材

步骤

1. 将烤箱预热至180°C（350°F）。在松饼模上薄薄涂一层黄油或喷一层烹饪油。
2. 在大碗中将茅屋奶酪、鸡蛋、牛奶和橄榄油打散至基本顺滑，留一些小奶块也没关系。
3. 把面粉、泡打粉、盐、黑胡椒和牛至加入同一个碗中，搅拌至刚好混合，不要过度搅拌。
4. 拌入菠菜、胡萝卜丝、橄榄、磨碎的奶酪和羊奶酪碎，面糊会比较稠。
5. 将面糊平均分到各个模杯中，每杯约装到四分之三满。
6. 烤24至26分钟，直至顶部金黄，用牙签插入中心拔出时干净无沾。
7. 在模具中放凉5至10分钟，然后用刀沿边缘轻轻划开，移到晾架上。
8. 可趁热或在室温下食用。

根据 The Cooking Foodie 的视频整理，细节请看视频。

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