名字高雅的炖牛肉秘诀:Bœuf en Daube
食材
- 牛肉3 磅
- 盐
- 黑胡椒
- 面粉
- 培根6
- 大蒜2 瓣
- 白兰地1 盎司
- 蘑菇12
- 牛肉汤1 杯
- 红酒1 ½ 杯
- 洋葱12
- 胡萝卜12
- 花椒6
- 丁香4
- 月桂叶1
- 欧芹 · 切碎2 汤匙
- 马郁兰
- 百里香
步骤
- 将3磅牛后腿肉切成约1½英寸(约4厘米)的块,裹上调味面粉。
- 在厚底煎锅中煎约6条培根。培根开始变色但未变脆时取出,切成1英寸(约2.5厘米)的小块,放入陶制砂锅中。
- 用煎培根留下的油脂,将2瓣大蒜压碎并切成细末。放入裹好面粉的牛肉,各面快速煎至上色,并经常翻动。
- 向煎锅中倒入1盎司温热的白兰地,稍微煮沸后,把牛肉盛入砂锅。
- 在煎锅中把约12个小蘑菇煎至上色,然后盛入砂锅。
- 向煎锅中加入1杯牛肉高汤和1杯干红葡萄酒,煮沸,同时刮动锅底,让粘在锅底的肉渣溶入汤汁。再将这些汤汁浇在砂锅里的牛肉上。
- 向砂锅中加入12个去皮的小白洋葱、12根切片的小胡萝卜、6粒轻微压碎的胡椒粒、4个整丁香、1片掰碎的月桂叶、2汤匙切碎的欧芹,以及大量马郁兰和百里香各一小撮。
- 再向砂锅中倒入½杯干红葡萄酒,盖紧盖子,以300华氏度(约150摄氏度)烤3小时。直接用砂锅上桌。
根据 Glen & Friends Cooking 的视频整理,细节请看视频。
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