Semiya Upma in 15 Minuten
Zutaten
- Vermicelli1 Tasse
- Öl2 EL
- Mustard1 TL
- Cumin½ TL
- Chana Dal½ TL
- Urad Dal½ TL
- Asafoetida
- Peanut2 EL
- Cashew2 EL
- Chili pepper5
- Ginger1 Zoll
- Curry
- Onion½
- Carrot2 EL
- Bohnen2 EL
- Pea2 EL
- Paprika2 EL
- Salt1 TL
- Turmeric½ TL
- Lemon½
- Cilantro2 EL
Zubereitung
- Ein Glas Vermicelli bei niedriger Hitze trocken rösten, bis sie die Farbe wechseln, und beiseitestellen.
- 2 EL Öl erhitzen, 1 TL Senfsamen, ½ TL Kreuzkümmel, ½ TL Chana Dal, ½ TL Urad Dal und eine Prise Asafoetida dazugeben; knistern lassen.
- 2 EL Erdnüsse hinzufügen und knusprig braten.
- 2 EL Cashewnüsse hinzufügen und weiterrösten, bis die Erdnüsse goldbraun sind.
- 5 aufgeschlitzte Chilis, 1 Zoll geriebenen Ingwer und einige Curryblätter hinzufügen; knistern lassen.
- ½ fein gehackte Zwiebel hinzufügen und kurz anschwitzen, bis sie weich ist.
- 2 EL gehackte Karotte, 2 EL gehackte Bohnen, 2 EL Erbsen, 2 EL gehackte Paprika, 1 TL Salz und ½ TL Kurkuma hinzufügen.
- Braten, bis das Gemüse bissfest ist.
- 1½ Tassen Wasser und den gerösteten Vermicelli hinzufügen und vorsichtig umrühren.
- Sobald das Wasser kocht, abdecken und 10 Minuten köcheln lassen.
- Saft von ½ Zitrone und 2 EL gehacktes Koriandergrün unterrühren.
Zusammengefasst aus dem Video von Hebbars Kitchen. Schau es dir für die Details an.
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