Casserole De Koftas De Tofu Shahi
Ingrédients
- Tofu14 oz
- Poudre d'amande¼ tasse
- Poudre d'ail½ c. à c.
- Sel1 c. à c.
- Levure nutritionnelle1 c. à s.
- Poivre noir½ c. à c.
- Garam masala1 c. à c. + ½–1 c. à c.
- Gingembre · haché2 c. à c.
- Fromage mozzarella⅓ tasse
- Chapelure⅓ tasse
- Raisin sec · haché2 c. à c.
- Huile2 c. à c.
- Oignon · finement haché1 tasse
- Ail · haché4 gousses
- Feuille de laurier2
- Clou de girofle2
- Cardamome2
- Graines de coriandre · moulu1 c. à c.
- Poudre de chili¼ c. à c.
- Cumin · moulu½ c. à c.
- Fenugrec · séché½ c. à c.
- Sauce tomate12 oz
- Lait de cajou1 tasse
- Lait de coco
Étapes
- Pressez le tofu, puis émiettez-le finement dans un bol, sans gros morceaux, car ils feraient éclater les koftas.
- Ajoutez le reste des ingrédients des koftas et mélangez à la fourchette. Formez des portions de 3 cuillères à soupe bien tassées avec une cuillère à glace ou une cuillère à biscuits, ou formez des boules à la main. Ajoutez de la chapelure ou de la farine si le mélange est trop mou.
- Tapissez un plat à four de 10 x 13 pouces de papier sulfurisé. Disposez-y les koftas en les espaçant.
- Badigeonnez légèrement les koftas d'huile et faites cuire à 400°F (205°C) pendant 15 minutes.
- Pendant ce temps, préparez les ingrédients de la sauce. Sortez le plat, poussez les koftas d'un côté et retirez le papier sulfurisé.
- Versez de l'huile dans l'autre moitié du plat, puis ajoutez l'oignon, le gingembre, l'ail, les épices entières, les épices moulues et 1/4 de cuillère à café de sel. Mélangez, puis étalez uniformément avec une spatule.
- Remettez au four pendant 15 minutes. Vérifiez à 12-14 minutes ; si l'oignon n'est pas encore doré, poursuivez la cuisson encore 5 minutes environ. L'oignon ne doit plus paraître cru.
- Sortez le plat. Incorporez la purée de tomate, le lait de cajou et 1/4 de cuillère à café de sel au mélange d'oignon. Répartissez les koftas dans la sauce pour qu'elles soient bien enrobées.
- Arrosez les koftas d'un peu de sauce à la cuillère et enfournez 20 à 30 minutes, jusqu'à ce que la sauce bouille bien.
- Sortez du four, garnissez de coriandre et d'une pincée de garam masala, puis servez.
Résumé d'après la vidéo de Vegan Richa. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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