Casserole De Kofta De Tofu Shahi
Ingredientes
- Tofu14 oz
- Almond flour¼ xícara
- Garlic powder½ colher de chá
- Salt1 colher de chá
- Nutritional yeast1 colher de sopa
- Black pepper½ colher de chá
- Garam masala1 colher de chá + ½–1 colher de chá
- Ginger · picado2 colheres de chá
- Mozzarella cheese⅓ xícara
- Breadcrumb⅓ xícara
- Uva-passa · picado2 colheres de chá
- Óleo2 colheres de chá
- Onion · picado fino1 xícara
- Garlic · picado4 dentes
- Bay leaf2
- Clove2
- Cardamomo2
- Coriander seed · moído1 colher de chá
- Chili powder¼ colher de chá
- Cumin · moído½ colher de chá
- Fenugreek · seco½ colher de chá
- Tomato sauce12 oz
- Cashew milk1 xícara
- Coconut milk
Modo de preparo
- Pressione o tofu, depois esfarele-o bem fino numa tigela, sem deixar pedaços grandes, que fariam os koftas desmanchar.
- Adicione o restante dos ingredientes dos koftas e misture com um garfo. Use uma colher de sorvete ou de biscoito de 3 colheres de sopa, pressionando bem, ou modele bolinhas à mão. Se a massa estiver mole demais, acrescente mais farinha de rosca ou farinha de trigo.
- Forre uma assadeira de 10 x 13 polegadas com papel-manteiga. Coloque os koftas sobre ele, bem espaçados.
- Pincele levemente os koftas com um pouco de óleo e asse a 400 °F (205 °C) por 15 minutos.
- Enquanto isso, prepare os ingredientes do molho. Tire a assadeira, empurre os koftas para um lado e retire o papel-manteiga.
- Coloque óleo no outro lado da assadeira e adicione a cebola, o gengibre, o alho, as especiarias inteiras, as especiarias em pó e 1/4 de colher de chá de sal. Misture e espalhe uniformemente com uma espátula.
- Volte para o forno por 15 minutos. Verifique aos 12 a 14 minutos; se a cebola ainda não estiver dourada, asse mais uns 5 minutos. A cebola não deve mais parecer crua.
- Tire a assadeira. Misture o purê de tomate, o leite de caju e 1/4 de colher de chá de sal à cebola. Depois espalhe os koftas no molho para que fiquem bem cobertos.
- Despeje um pouco de molho sobre os koftas com uma colher e leve ao forno por 20 a 30 minutos, até o molho ferver bem.
- Retire do forno, decore com coentro e uma pitada de garam masala e sirva.
Resumido do vídeo de Vegan Richa. Assista para ver os detalhes.
Mais receitas com
AlhoCebolaQueijoGengibreMuçarelaTofuFarinha de roscaLeite de coco
Cozinhe com o que tem na geladeira
O Empty My Fridge mostra as receitas que você pode fazer com o que já tem e avisa antes que estrague.