Shakshuka-Rezept (Frühstück mit pochierten Eiern)
Zutaten
- Extra virgin olive oil3 EL
- Onion · gehackt1
- Bell pepper · gehackt2
- Garlic · gehackt2
- Coriander seed · gemahlen1 TL
- Paprika1 TL
- Cumin · gemahlen½ TL
- Chili flake · Flocken
- Salt
- Black pepper
- Tomate · gehackt6
- Tomato sauce½ Tassen
- Egg6
- Parsley · gehackt¼ Tassen
- Mint · gehackt¼ Tassen
Zubereitung
- 3 EL nativ extra vergines Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
- Sobald das Öl glänzt, die gehackte gelbe Zwiebel, 2 gehackte grüne Paprika, 2 gehackte Knoblauchzehen, 1 TL gemahlenen Koriander, 1 TL edelsüßes Paprikapulver, 1/2 TL gemahlenen Kreuzkümmel, nach Wunsch eine Prise Chiliflocken sowie eine Prise Salz und schwarzen Pfeffer hinzugeben. Unter gelegentlichem Rühren etwa 5 Minuten garen, bis das Gemüse weich ist.
- Die 6 gehackten mittelgroßen Tomaten (etwa 6 Tassen) und 1/2 Tasse Tomatensauce hinzufügen. Zugedeckt etwa 15 Minuten köcheln lassen. Dann offen etwas länger einkochen, bis die Masse dicklich ist. Abschmecken und nachwürzen.
- Mit einem Holzlöffel 6 Mulden in die Tomatenmasse drücken, gleichmäßig verteilt. In jede Mulde ein großes Ei aufschlagen (insgesamt 6 Eier).
- Die Hitze auf mittel-niedrig reduzieren, zudecken und bei niedriger Hitze garen, bis das Eiweiß gestockt ist.
- Den Deckel abnehmen und 1/4 Tasse gehackte frische Petersilienblätter sowie 1/4 Tasse gehackte frische Minzblätter darüberstreuen. Nach Wunsch noch etwas schwarzen Pfeffer oder Chiliflocken dazugeben.
- Mit warmem Pita-, Challah- oder knusprigem Brot servieren.
Zusammengefasst aus dem Video von The Mediterranean Dish. Schau es dir für die Details an.
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