Shakshuka——善用成熟番茄的最佳方式
食材
- 特级初榨橄榄油3 汤匙
- 洋葱1
- 青椒2
- 大蒜2
- 香菜籽 · 研磨粉1 茶匙
- 甜椒1 茶匙
- 小茴香 · 研磨粉½ 茶匙
- 辣椒片 · 碎片
- 盐
- 黑胡椒
- 番茄6
- 番茄沙司½ 杯
- 鸡蛋6
- 欧芹 · 切碎¼ 杯
- 薄荷 · 切碎¼ 杯
步骤
- 在大平底锅中以中火加热橄榄油。油开始泛光后,加入洋葱、青椒、蒜末、香料,以及少许盐和黑胡椒。偶尔翻炒,约5分钟,直到蔬菜变软。
- 加入切碎的番茄和番茄酱。盖上盖子小火煮约15分钟。揭盖再煮一会儿,直到酱汁收浓变稠。尝一下味道,按喜好调整调味。
- 用木勺在番茄酱中压出6个间距均匀的凹槽。在每个凹槽中打入一个鸡蛋。
- 将火调至中小火,盖上平底锅,煮至蛋白凝固。
- 揭盖,撒上切碎的欧芹和薄荷。喜欢的话可再加黑胡椒或红辣椒碎。搭配温热的皮塔饼、哈拉面包或脆皮面包食用。
根据 The Mediterranean Dish 的视频整理,细节请看视频。
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