Halibut assado na assadeira
Ingredientes
- Lemon
- Extra virgin olive oil1 xícara
- Garlic · picado1 ½ colher de sopa
- Dill2 colheres de chá
- Salt1 colher de chá
- Black pepper · moído½ colher de chá
- Orégano · seco1 colher de chá
- Coriander seed · moído½–¾ colher de chá
- Green bean1 lb
- Cherry tomato1 lb
- Onion · fatiado1
- Halibut1 ½ lb
Modo de preparo
- Pré-aqueça o forno a 220 °C (425 °F).
- Numa tigela, bata a raspa e o suco dos limões, o azeite extravirgem, o alho picado, o endro, 1 colher de chá de sal temperado, a pimenta-do-reino preta, o orégano seco e o coentro em pó para fazer o molho.
- Adicione as vagens, os tomates-cereja e a cebola em meias-luas ao molho e misture para cobrir. Passe os legumes para uma assadeira grande com uma escumadeira, deixando-os numa camada só, de um lado da assadeira.
- Passe os cubos de halibute no molho que sobrou na tigela, coloque-os do outro lado da assadeira e despeje por cima o molho restante.
- Polvilhe levemente o peixe e os legumes com mais um pouco de sal temperado.
- Asse por 15 minutos. Depois leve a assadeira para a grade superior e grelhe por cerca de 3 minutos, observando de perto, até os tomates-cereja começarem a estourar.
- Tire a assadeira do forno e sirva imediatamente.
Resumido do vídeo de The Mediterranean Dish. Assista para ver os detalhes.
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