香料烤盘三文鱼配鹰嘴豆和土豆 | Ambitious Kitchen
食材
- 土豆1 磅
- 鹰嘴豆 · 冲洗并沥干1 罐
- 红洋葱 · 对半切开后切片1
- 特级初榨橄榄油3 汤匙
- 甜椒1 ½ 茶匙
- 小茴香1 ½ 茶匙
- 大蒜粉1 ½ 茶匙
- 盐1 ¾ 茶匙
- 薑黃 · 研磨粉1 茶匙
- 百里香1 茶匙
- 黑胡椒 · 研磨粉适量
- 三文鱼30 盎司
- 希腊酸奶1 杯
- 大蒜 · 磨碎1
- 柠檬1 茶匙
- 费塔奶酪2–4 盎司
- 莳萝 · 切碎
- 芝麻菜3–4 杯
步骤
- 将烤箱预热至200°C(400°F),在大烤盘上铺好烘焙纸。
- 在小碗中混合红椒粉、孜然粉、大蒜粉、姜黄粉、百里香、粗盐和几圈现磨黑胡椒。
- 把土豆、鹰嘴豆和红洋葱铺在烤盘上,淋上2汤匙橄榄油,撒上1汤匙混合香料。用干净的手拌匀,摊平成均匀的一层,烤20分钟。
- 做酱汁:把酸奶、叶类香草、大蒜、柠檬汁和盐放入搅拌机高速打约30秒至顺滑,尝味调整咸淡,放旁备用。
- 用剩下的1汤匙橄榄油涂抹三文鱼,再均匀裹上剩余的混合香料。
- 从烤箱取出烤盘,翻动蔬菜并推到边缘,在空出的位置放入三文鱼,再烤10至15分钟,直到鱼肉达到你喜欢的熟度。
- 淋上几汤匙香草酸奶酱,再撒上菲达奶酪碎、柠檬皮屑,以及额外的欧芹和莳萝。
根据 Ambitious Kitchen 的视频整理,细节请看视频。
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