Polpette di pollo e zucchine al forno con salsa al curry di cocco
Ingredienti
- Peperone3
- Olio d'oliva1 cucchiaio
- Aglio in polvere1 cucchiaino
- Sale · macinato1 cucchiaino
- Pepe nero · macinato
- Pollo macinato1 lb
- Zucchina · sminuzzato1 tazza
- Pangrattato½ tazze
- Uovo1
- Aglio · tritato finemente4 spicchi
- Curry · in polvere2 cucchiaini
- Cumino · macinato½ cucchiaini
- Curcuma · macinato1 cucchiaino
- Peperoncino di Cayenna½ cucchiaini
- Latte di cocco⅓ tazze
- Tahina2 cucchiai
- Sciroppo d'acero½ cucchiaini
- Zenzero · grattugiato½ cucchiai
- Cipollotto · affettato
- Riso · per servire
Preparazione
- Preriscaldare il forno a 200 °C (400 °F) e foderare una teglia grande con carta da forno (usare due teglie più piccole se necessario).
- In una ciotola, condire i peperoni tagliati con olio extravergine d'oliva, aglio in polvere, un po' di sale e pepe. Mettere da parte.
- In una ciotola capiente mescolare pollo o tacchino macinato, zucchine grattugiate ben strizzate, pangrattato, uovo, aglio tritato, curry in polvere, cumino, curcuma, cayenna, sale e pepe, solo fino a incorporare; non lavorare troppo l'impasto.
- Formare delle palline grandi come una pallina da golf e disporle sulla teglia distanziate di circa 5 cm. Distribuire i peperoni negli spazi tra le polpette.
- Infornare per 20-25 minuti, finché le polpette non sono cotte e raggiungono 74 °C (165 °F) al termometro da carne.
- Nel frattempo, sbattere in una ciotolina latte di cocco, tahini, aglio, sciroppo d'acero, curry in polvere, zenzero, curcuma, cayenna, sale e pepe a piacere per la salsa.
- Irrorare le polpette con la salsa e servire con riso.
Riassunto dal video di Ambitious Kitchen. Guardalo per tutti i dettagli.
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