土豆茄子 #shorts
食材
- 茄子6–8
- 土豆1
- 油1 汤匙
- 芥末籽1 茶匙
- 阿萨佛热0.13 茶匙
- 大蒜 · 剁碎1 ½ 汤匙
- 咖喱12
- 薑黃¼ 茶匙
- 辣椒粉1 茶匙
- 小茴香 · 粉1 茶匙
- 香菜籽 · 粉2 茶匙
- 盐2 茶匙
- 花生 · 磨粉¼ 杯
- 香菜
步骤
- 处理茄子:去掉绿色的叶子,剪掉一半的茄柄,然后把每根茄子连同茄柄纵向切成4块。
- 土豆去皮,切成1英寸(约2.5厘米)见方的块。
- 将Instant Pot调至炒模式并加热油。放入芥末籽,等其噼啪作响。加入阿魏、蒜末、咖喱叶和姜黄,充分拌匀。
- 加入土豆、茄子、红辣椒粉、孜然粉、芫荽粉和盐,倒入水,快速翻拌一下。
- 盖好锅盖,将排气阀调到密封状态。压力烹饪2分钟,然后快速泄压。
- 打开锅盖。如果茄子还没完全熟,保持盖子盖好再焖5分钟,让其继续熟透,无需再次加压。
- 撒上花生碎和香菜,快速翻拌后趁热食用。吃的时候去掉茄柄。
根据 Ministry of Curry 的视频整理,细节请看视频。
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