#shorts 脆炸秋葵(Kurkuri Bhindi)
食材
- 秋葵½ 磅
- 薑黃 · 研磨¼ 茶匙
- 辣椒粉1 茶匙
- 热香料¼ 茶匙
- 盐¾ 茶匙
- 鹰嘴豆粉2 汤匙
- 粘米粉2 汤匙
- 艾草籽1 茶匙
- 柠檬1
- 油1 汤匙
步骤
- 冲洗秋葵,用厨房毛巾或厨房纸将每根彻底擦干。
- 去掉两端,然后将每根秋葵纵向切成4瓣(如果较粗则切成6瓣)。
- 将空气炸锅预热至400°F(约200°C)5分钟。
- 在中号碗中放入秋葵,加入姜黄粉、红辣椒粉、印度香料粉、盐、鹰嘴豆粉、大米粉和阿育瓦香籽,充分拌匀。
- 加入柠檬汁和水,拌匀使秋葵均匀裹上调料,再加入油拌匀。
- 在空气炸锅篮底轻喷一层油。将秋葵平铺成一层,不要挤压;如果炸锅较小,分两批炸。
- 以350°F(约175°C)烹炸约10分钟。
- 晃动炸篮,轻喷一些油在秋葵上,再以370°F(约190°C)继续炸2分钟。
- 立即趁热搭配柠檬角上桌。
根据 Ministry of Curry 的视频整理,细节请看视频。
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