#shorts Methi Thepla | 葫芦巴叶与红薯扁面饼
食材
- 甜薯1
- 大蒜4
- 胡芦巴2 杯
- 艾草籽1 茶匙
- 芝麻2 茶匙
- 盐2 茶匙
- 薑黃 · 粉¼ 茶匙
- 辣椒粉2 茶匙
- 油2 汤匙
- 全麦面粉2 ½ 杯
- 醍醐2 汤匙
步骤
- 把蒸熟、放凉并去皮的小红薯(约3/4杯)放入大碗中捣成泥。加入蒜末、新鲜胡芦巴叶、香旦籽、芝麻、盐、姜黄粉、克什米尔红辣椒粉和一半的油。
- 充分拌匀,用手揉搓至胡芦巴叶渗出水分。每次少量加水,直到面团变得柔软有弹性(最多用3/4杯水)。加入剩余的油,揉几分钟,然后静置面团10分钟。
- 把面团分成8至10个柠檬大小的小球。
- 每次取一个面团球,在干面粉中裹满各面,然后擀成直径6至7英寸(约15至18厘米)的圆饼。
- 平底锅中火加热,把擀好的薄饼放入锅中,两面煎至出现浅褐色斑点。每面滴几滴酥油,然后取出。
- 依次做完其余薄饼,趁热配腌菜和酸奶食用。
根据 Ministry of Curry 的视频整理,细节请看视频。
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