#shorts 妈妈的土豆帕拉塔
食材
- 全麦面粉2 杯
- 盐3 茶匙
- 油1 汤匙
- 土豆2
- 姜酱1 汤匙
- 辣椒 · 酱1 茶匙
- 香菜籽 · 研磨粉2 茶匙
- 小茴香 · 研磨粉1 茶匙
- 辣椒粉1 茶匙
- 热香料½ 茶匙
- 芒果粉1 茶匙
- 香菜 · 切碎末2 汤匙
- 薄荷 · 切碎1 汤匙
步骤
- 在内胆中加入1杯水,将土豆放在蒸架上;高压煮15分钟,然后自然泄压。
- 将面粉、盐和一半的油混合。逐次加少量水揉面,再加入剩余的油揉2至3分钟。盖好静置。
- 土豆放凉后去皮,磨成细丝放入大碗中。
- 在土豆中加入姜、青辣椒酱、香菜籽粉、孜然粉、克什米尔辣椒粉、印度综合香料、芒果粉、切碎的香菜和盐,拌匀后分成7个球。
- 将面团再揉1至2分钟,分成7个球。
- 将一个面球裹上干面粉,擀成直径约4英寸的圆片。中间放一个馅球,把边缘收拢封口。
- 轻轻压扁,将包好的饼坯擀成直径6至8英寸的圆饼。
- 平底锅中火加热,将饼煎至两面金黄。刷上印度酥油,趁热配酸菜和酸奶或拉伊塔酱食用。
根据 Ministry of Curry 的视频整理,细节请看视频。
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