#shorts Parathas au palak paneer de maman
Ingrédients
- Épinards5 oz
- Paneer6 oz
- Pâte de gingembre1 c. à s.
- Piment2 c. à c.
- Cumin · moulu1 c. à c.
- Graines de coriandre · moulu2 c. à c.
- Garam masala1 c. à c.
- Poudre de mangue1 c. à c.
- Sel3 c. à c.
- Fenugrec1 c. à s.
- Farine de blé entier2 ½ tasses
- Huile3 c. à s.
Étapes
- Mettez la farine, le sel et la moitié de l'huile dans un bol. Pétrissez en ajoutant un peu d'eau à la fois, puis ajoutez le reste de l'huile et pétrissez encore 2 à 3 minutes. Couvrez et laissez reposer.
- Hachez finement les épinards et mettez-les dans un grand bol. Râpez le paneer dans le bol.
- Ajoutez le gingembre, le piment vert, le cumin, la coriandre, le garam masala, l'amchur et le sel. Frottez le kasoori methi entre vos paumes, ajoutez-le et mélangez bien. Formez 8 boules rondes.
- Divisez la pâte en 8 boules. Enrobez-en une de farine sèche, aplatissez-la ou étalez-la en un cercle de 10 cm (4 pouces) et placez une boule de farce au centre.
- Ramenez les bords sur la farce et pincez pour fermer sans poches d'air. Repliez l'excédent de pâte dans la boule.
- Trempez la boule farcie dans la farine sèche et aplatissez-la en un disque de 3 à 4 pouces (7 à 10 cm) d'épaisseur.
- Enrobez-la à nouveau de farine sèche et étalez-la en un cercle de 6 à 8 pouces (15 à 20 cm), en tournant la pâte régulièrement pour une épaisseur égale. Saupoudrez de farine si elle colle.
- Faites cuire dans une poêle préchauffée à feu moyen-vif pendant environ une minute, puis retournez. Laissez cuire 1 à 2 minutes côté inférieur, jusqu'à l'apparition de taches dorées, en baissant à feu moyen si besoin. Retournez et faites cuire jusqu'à ce que les deux faces soient dorées, en appuyant doucement seulement.
- Arrosez de ghee ou d'huile sur le dessus et retirez de la poêle. Recommencez avec les autres boules de pâte.
Résumé d'après la vidéo de Ministry of Curry. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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