#shorts Chilla de dal moong
Ingrédients
- Lentilles de moong1 tasse
- Lentille3 tasses
- Piment1
- Gingembre1 pouce
- Cumin1 c. à c.
- Sel1 ½ c. à c.
- Curcuma · moulue½ c. à c.
- Farine de riz4 c. à s.
- Oignon rouge½ tasse
- Coriandre2 c. à s.
- Huile2 c. à s.
Étapes
- Rincez le moong dal, puis faites-le tremper dans l'eau une nuit ou au moins 2 heures.
- Égouttez le dal et mettez-le dans le bol du mixeur.
- Ajoutez le piment vert, le gingembre, les graines de cumin, le sel et la moitié de l'eau. Mixez jusqu'à obtenir une pâte fine.
- Versez la pâte dans un saladier. Ajoutez le curcuma, la farine de riz et l'eau restante, et mélangez bien.
- Incorporez l'oignon rouge et la coriandre, puis laissez reposer la pâte 5 minutes.
- Préchauffez la poêle à feu moyen-doux et huilez-la légèrement.
- Versez 1/3 de tasse de pâte et étalez-la en disque de 15 cm (6 pouces). Faites cuire à feu moyen pendant 2 à 3 minutes.
- Ajoutez quelques gouttes d'huile, puis retournez délicatement le chilla.
- Versez un filet d'huile sur le dessus et faites cuire encore 2 à 3 minutes, jusqu'à l'apparition de légères marques dorées. Retirez et recommencez avec le reste de la pâte.
Résumé d'après la vidéo de Ministry of Curry. Regarde-la pour les gestes et les détails.
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