#shorts 绿豆豆饼(Moong Dal Chilla)
食材
- 绿豆仁1 杯
- 扁豆3 杯
- 辣椒1
- 姜1 英寸
- 小茴香1 茶匙
- 盐1 ½ 茶匙
- 薑黃 · 研磨成粉的½ 茶匙
- 粘米粉4 汤匙
- 红洋葱½ 杯
- 香菜2 汤匙
- 油2 汤匙
步骤
- 将绿豆(moong dal)冲洗后,浸泡在水中过夜或至少2小时。
- 沥干所有水分,把豆子放入搅拌机杯中。
- 加入青辣椒、姜、孜然籽、盐和一半的水(半杯),打成细腻的面糊。
- 把面糊倒入搅拌碗中,加入姜黄粉、米粉和剩下的水,拌匀。
- 加入红洋葱碎和香菜碎拌匀,让面糊静置5分钟。
- 把平底锅用中小火预热,轻轻抹一层油。
- 舀⅓杯面糊,摊成直径6英寸(约15厘米)的圆饼。中火煎2到3分钟。
- 加几滴油,小心翻面,在表面再淋少许油,继续煎2到3分钟,直到出现浅棕色斑点。
- 取出煎饼,用剩下的面糊重复操作。
根据 Ministry of Curry 的视频整理,细节请看视频。
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